道場名：パラエストラ和泉 大阪狭山分支部

代表：吉岡広明

活動場所：大阪狭山市立総合体育館 武道場

　　　　　589-0031 大阪府大阪狭山市池之原4-248

活動内容：ブラジリアン柔術

活動日：毎週月曜日 19時～20時30分の1時間半

対象：満16歳以上の男女

入会金：4400円

会費：4400円　

※スポーツ保険（手数料込み1990円）の加入を義務づけます。

※1ヶ月の練習が3回以下に減った場合は一回あたり1100円を会費から減額します。

　例）体育館の予約が取れなかった場合や月曜日が祝日と重なる等。

　1ヶ月の練習が5回になっても会費が増額されることはありません。

※パラエストラネットワークへの無料出稽古不可。

　出稽古の際は先方が設定している出稽古代が必要になります。

　パラエストラネットワークから狭山分支部への出稽古は

　もちろん無料で可能です。

11月の活動日…11（月）18（月）25（月）

12月の活動日…2（月）9（月）16（月）23（月）

2025年1月の活動日…6（月）20（月）27（月）

※※17時の段階で悪天候により代表吉岡の移動が困難な場合お休みとなります。

  その際は狭山分支部グループライン、Twitterで告知、次回練習時に1100円返金いたします

【時間割】

・18:30 武道場開場 19時までに各自準備運動を済ませてください。 

　※道路状況、天候等により開場が遅れる場合があります。

・19:00~ 基礎運動、基本打ち込み

・19:30~ テクニッククラス

・20:00~ スパー

・20:30~ 清掃後解散

【注意事項】

・練習前後のうがい手洗いをお願いします。

・清潔な柔術衣もしくは柔道衣を着用して下さい。

・上着の下には半袖もしくは長袖のラッシュガード、ズボンの下にはアンダーウェアを必ず着用して下さい。

・冬季は冷え込むみます。スウェットやロングスパッツを準備しておくと良いでしょう。

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